Cómo utilizar la aplicación de cuerda para saltar
Esta aplicación está diseñada para ser utilizada con la cuerda de saltar. Con esta aplicación, podrás contar tus saltos y las calorías quemadas.
Nuestros objetivos son proporcionarte la mejor experiencia de entrenamiento físico y ayudarte a perder peso. Podrás contar cada caloría quemada contando tus saltos.
Tan pronto como lances la aplicación, podrás elegir el intervalo. Recomendamos empezar con un minuto de saltos y pasar a cinco minutos, y luego pasar a uno o dos minutos, etc. Queremos que quemes muchas calorías en poco tiempo, así que intenta mantener el tiempo de intervalo lo más corto posible.
Puedes usar el temporizador, el cronómetro o el escáner para hacer un seguimiento de tu entrenamiento. También puedes ajustar el intervalo manualmente moviendo la cuerda de saltar hacia adelante y hacia atrás.
La aplicación contará tus saltos por ti y también llevará un registro de cuántas calorías quemaste en un día. El siguiente paso es echar un vistazo a los resultados para ver tu progreso.
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